Attention aux 7 erreurs fatales qui t’empêcheront de perdre du ventre

Comment perdre du ventre

“J’ai tout essayé mais je n’arrive pas à perdre du ventre!” J’ai échoué et capitulé tellement de fois, c‘est une certitude; perdre du ventre est impossible pour moi. Ce doit être de la faute de mon âge ou alors de ma génétique ou de ces foutues hormones et de ma grossesse. Je sais que cela fait […]

Les 5 choses à ne surtout pas faire pour perdre ses poignées d’amour et raffermir sa ceinture abdominale!

Poignées d’amour, ne riment pas forcément avec surpoids!   Tu en as marre de perdre toute ton énergie?   Affiner sa taille avec des régimes à la noix créés par une industrie non pas à la recherche de solutions, mais de problèmes est contre-productif! Pour réussir à éliminer tes poignées d’amour, tu à choisi de suivre […]

Comment perdre des cuisses et affiner ses jambes ? Les 3 grandes causes responsables !

Comment affiner ses jambes et maigrir des mollets ?

Comment perdre des cuisses et affiner ses jambes lorsque l’hiver pointe le bout de son nez?   Tu crains déjà la période des fêtes qui selon toi mettra à rude épreuve ta volonté?    Oui, c’est l’hiver et alors? Nous aimons toutes nous chouchouter pour nous sentir belles, pleines d’énergie et bien dans notre peau. […]

Commet avoir des fesses toniques en économisant 45 € par mois?

Bonjour les filles !!   Aujourd’hui je souhaiterais aborder avec toi LA question que se posent pratiquement toutes les femmes: Comment retrouver les fesses toniques de mes 20 ans ?  Lorsque j’étais enceinte de ma fille Louna, maintenant âgé de 7 ans (ça me fait toujours drôle lorsque je m’entends dire 7 ans!!! Le temps passe véritablement trop vite […]

Mes 3 meilleurs conseils pour avoir des jambes de rêves

Coucou les filles,    Aujourd’hui j’aimerais partager avec toi mes solutions au problème de beaucoup de femmes: ” les cuisses qui se touchent ” Avoir les cuisses qui frottent lorsque l’on marche est un sacré clavaire, surtout en été lorsqu’il fait très chaud! “Au secours j’ai les cuisses qui se touchent !” Reste calme et […]

Comment avoir des abdos visible pour un ventre plat et athlétique?

Bonjour les filles,   Aujourd’hui, je souhaite partager avec toi ma solution pour avoir des abdos visibles pour un ventre plat et athlétique!  Si tu veux bien, pour commencer nous allons aborder la cause la plus fréquente: “les muscles cachés par une masse graisseuse trop importante”   Pourquoi mes abdos ne se voient pas? Help!  Désolée […]

Comment obtenir un ventre plat et musclé? Top 5 des meilleurs conseils!

Salut les Fit-girl,   Aujourd’hui j’ aimerais partager avec vous mon top 5 des meilleures solutions pour avoir un ventre plat. Au fil des années j’ai testé pas mal de choses pour réussir à pulvériser mon petit bidou. Maintenant, ce problème n’est pour moi qu’un lointain souvenir, et bientôt pour toi aussi!!   Apparu bien souvent après […]