Envie d’un big booty? — Les 3 erreurs de débutant à ne surtout pas commettre pour réussir à prendre du volume

Envie d’un big booty ? Que dirais-tu d’une silhouette qui affiche fièrement ton cran d’avoir réussi là où toutes les autres femmes ont échoué?  Tu veux être une femme forte et sure d’elle, mais tu penses avoir trop de complexes pour réussir à croire en toi ? Pardonne-moi, mais je vais t’arrêter tout de suite, […]

Mon top 4 des solutions pour maigrir des cuisses et pulvériser la culotte de cheval

la culotte de cheval

Aujourd’hui je vais te montrer comment maigrir des cuisses pour perdre la culotte de cheval!   Dans un monde parfait, perdre du poids serait un jeu d’enfants car tu serais en mesure de choisir où tu perds et prends du poids.   Malheureusement, on est très loin d’y être! Et lorsque ton corps a besoin […]

Mes meilleurs conseils pour perdre ta cellulite sans dépenser 1€

La cellulite des cuisses, quelle galère ! Autrefois, symbole de beauté et de richesse. Aujourd’hui c’est devenu le symbole d’un mode de vie malsain et d’un manque d’activité, bien que cela soit totalement faux.  Mais que veux-tu? Les préjugés ont la vie dure! La cellulite est loin d’être un signe de mauvaise hygiène de vie. […]

Comment perdre du poids en 7 min avec mon HIIT Workout!

hiit workout

Comment perdre du poids avec le Hiit?    “J’ai trop trimé dans les salles à suer 100 et hauts! Ras le bol! J’ai l’impression d’être prise dans une spirale négative sans savoir comment perdre mes 5 kg en trop. j’ai l’impression d’être une véritable looseuse qui ne sait pas atteindre ses objectifs. Je lâche tout, […]

Attention aux 7 erreurs fatales qui t’empêcheront de perdre du ventre

Comment perdre du ventre

“J’ai tout essayé mais je n’arrive pas à perdre du ventre!” J’ai échoué et capitulé tellement de fois, c‘est une certitude; perdre du ventre est impossible pour moi. Ce doit être de la faute de mon âge ou alors de ma génétique ou de ces foutues hormones et de ma grossesse. Je sais que cela fait […]

Les 5 choses à ne surtout pas faire pour perdre ses poignées d’amour et raffermir sa ceinture abdominale!

Poignées d’amour, ne riment pas forcément avec surpoids!   Tu en as marre de perdre toute ton énergie?   Affiner sa taille avec des régimes à la noix créés par une industrie non pas à la recherche de solutions, mais de problèmes est contre-productif! Pour réussir à éliminer tes poignées d’amour, tu à choisi de suivre […]

Comment obtenir un ventre plat et musclé? Top 5 des meilleurs conseils!

Salut les Fit-girl,   Aujourd’hui j’ aimerais partager avec vous mon top 5 des meilleures solutions pour avoir un ventre plat. Au fil des années j’ai testé pas mal de choses pour réussir à pulvériser mon petit bidou. Maintenant, ce problème n’est pour moi qu’un lointain souvenir, et bientôt pour toi aussi!!   Apparu bien souvent après […]